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インボディーが来た!

とっても久しぶりになってしまった。

何だかタイミングがあわなくて。

さて、昨日インボディーが来ました。

まだ会員さんは測ってませんが、スタッフは測ってみました。

ちなみに僕の体脂肪率は10.9%。直後にタニタの業務用で測ったら12.3%。

たぶん家庭用で測ったら15%くらいにはなると思います。

体脂肪率ってそういうものですよね。

さて、インボディーですが、僕は昔走ってたので?筋肉バランスは下半身の筋肉量が多いと出ました。筋肉量やミネラルなど、面白い項目が測定できて、もちろん経過を追うこともできるので、変化がわかっていい感じです。

なぜインボディーを入れることになったのかというと、会員さんの多くは、いくら体が引き締まっても、体脂肪率が減っても、洋服のサイズが小さくなっても、おなかが凹んでも、人から「痩せたね」って言われても、とにかく体重計の数字が減らないと、「やせた」と認められないからです。数字で、周囲径が減ったり、筋肉量が増えたり、脂肪量が減ったりすれば、きっとすばらしい変化を認識することができると思ったからです。

定期的な測定は無料で行って、それ以外の頻度では有料にします。

どんどん測って、変化を認めてくださいね~

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