最近のトラックバック

« 読書。 | トップページ | 猫を見ていると・・・ »

今年最後のニュース?

・・・か、どうかはわかりませんが、街角フィットネス「エクサス」のエクサスニュース11月号を出しています。12月も出せれば出したいのですが、このブログを書いているからか、新しい情報を改めて活字に直すのがいまひとつピンと来なくて。

まあ、相変わらず字が多いエクサスニュースですので、じっくり読んでくださいませ。また今回も最近6ヶ月間でのダイエットランキングも載せています。今回は10キロ以上のダイエット達成者はもう一歩で出ませんでしたが、かなりレベルの高いランキングになっています。これ私かな?と思う方はお尋ねください。賞品はありませんが、しっかり褒めさせていただきます!

今回のエクサスニュースには、宴会が多いこの時期のための食事の注意事項を書いています。参考にしてください。エクサスは12月30日~1月4日はお休みしますが、それ以外はずっと開いていますので、「食べたら燃やせ」を実行してくださいね。

また、ヨガを中心に、時間や曜日の変更を行った「0円」の「新エクサスクラス」も好評です。12月の様子をみて、また、1月以降の予定を考えなければなりません。実施について、曜日や時間や内容など、ご希望があればコメントしてみてください。できるだけ参考にさせていただきたいと思います。

ということで、今回はとりあえずエクサスニュースが出てますよ、というご案内でした。今、僕のモモの上にうちの猫がどっかり「寝座って」いるので、いい加減足がしびれてたまりません。ダイエットさせねば。

« 読書。 | トップページ | 猫を見ていると・・・ »

スポーツ」カテゴリの記事

コメント

この記事へのコメントは終了しました。