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新スタッフ!

街角フィットネス「エクサス」の会員さん、みなさん、こんにちは! 気が付けばあっという間に一週間がたってました。。。

さて、今日から新しい女性スタッフが入っています。当面は研修生ですので、まだまだ皆さんのサポートを十分できませんが、愛嬌のいい、明るい子ですので、気軽に声をかけてあげてください!勤務時間は朝来たり昼いたり夜に出たりと、まだ固定しませんが、なるべく早く皆さんのお顔と名前を覚える、と気合が入ってますよ。

さきほど、新しいスタッフのインボディを測ったのですが、「こんなにウエスト大きくありません!」と言われました。ご存知のように、インボディは筋肉量や脂肪量だけではなく、全身の周囲長、筋肉の太さ、脂肪の厚さなども自動的に出ます。で、特にウエストは、いわゆるくびれたウエストではなく、おへそ周りの一番ポッコリとしたところを推定するようにできています。

だから、間違ってませんよ。あなたのお腹はそれだけお肉がついてるのよ。ちなみに、最近「メタボリックシンドローム」関係で、健診などでもウエストを測ることが多くなっていますが、もちろんこれもおへそ周りのウエストです。「病院でいきなりウエスト測られた!失礼な!」と思わないで下さい。男性85センチ以上、女性90センチ以上(女性のほうが動脈硬化を起こしにくいので基準が大きい)だったらメタボちゃんへの第一歩を踏み出しています。

さてさて、前回も書きましたが、3ヶ月皆勤、早速3・4・5月の方にプレゼントしています。このキャンペーンは、まずは8月まで続けますので、今回獲得した方も、6・7・8月の皆勤賞のチャンスがありますので、頑張ってください!!

さあ、僕のブログも今月はやや出遅れましたが、エクサスに出遅れている皆さん、張り切って運動しましょう!!

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