新しい看板
街角フィットネス「エクサス」の会員さん、みなさん、こんにちは!佐世保の街もいよいよ年末の雰囲気になってきました。
クリスマスが終わり、正月がやってきます。エクサスは29日の午後~3日までの丸5日半のお休みですが、会員さんの多くは、およそ一週間運動されない方が多いかとは思います。
掃除しましょう。洗車をしましょう。佐世保市内は節水しないとダメなので、近隣の市町に行くか、バケツの水を超有効利用して、洗車しましょう。拭き掃除しましょう。片付けしましょう。とにかくごろごろしないで、動きましょう!エクサスは29日の午後は大掃除しますので、暇な方は手伝いに来ていただいてもいいですよ。冗談ですが。
もしくは頭を使いましょう。本を読む、脳トレをする、勉強する、何でもいいです。脳を使えば、糖を使いますから、脂肪を作りにくいのです。ただし、ついつい食べ物片手に、となりがちなので、気をつけて下さい。
ちなみに、ちょっと上等な板チョコ一枚で400~500キロカロリーあったりします。10ピースに割れるとして、一切れ40~50キロカロリー!!はいはい、イチゴ味のチョコレートぱくついてる場合じゃないですよ~板チョコ一列口に入れてると恐ろしいことになりますよ~エクサス開いてないんですよ~
さて、話は変わって、もうすぐ新年だから、というわけではないのですが、ビルの下に出している看板を、リニューアルしました。もちろん宣伝効果も期待しているのですが、エクサスの周りの道はやや暗めなので、夜の安全性も考えてピカピカ明るいやつを設置しました。
どうか、会員さんは、この看板に釣られるように、運動しにエクサスに入って来て下さい。もちろん初めての方もどうぞ、とりあえず覗いて見てください。
ちなみに、いろいろと言葉が表示されますので、信号待ちの方や、遠くから歩いて来られる方も、言葉を読んでみてください。結構おもしろいですよ。
では、みなさん、ラストスパート待ってます!!
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コメント
お久しぶりです。
お休みしてる2ヶ月のあいだ・・というか1ヵ月半は何とかいい状態でキープしてたつもりだったんですが、年末やっぱり気が緩んで食べちゃってました。かるくヤバイ!?です。
ヤバイと思ったらなんとなくコチラに足を運んでました。
ハイ。グッサグッサと胸につきささるお言葉ありがとうございます。がんばって体を動かすよう気をつけます。
来月また復帰させていただく予定です。どうぞお手柔らかにご指導お願いします^^
ではよいお年を☆
投稿 ロールケーキ | 2007年12月29日 (土) 15時09分
ヤバイと思ってエクサスの下まで来てくれたんですね。まさか、ケーキ買いに近くの不○家に来たついでじゃないでしょうね!?(笑)
で、グッサグッサと突き刺さってくれたんですね。これで素晴らしい年末年始が送れますねぇ。よかったよかった。
来月、といっても後数日ですね。エクサスが開くや否や来てください!勢いが大切ですよ!
では、今年お世話になりました。来年もよろしくお願いします!よいお年を!!
投稿 マネージャー | 2007年12月30日 (日) 01時13分
年末、結局行く事が出来なかったましょです。
来年の目標は・・・、
とにかく今より少しでも体重を
減らしたいです。
そのためにも、まじめにエクサスに
行きたいと思います。
年末年始は、どうしても食べ過ぎるので、
腹筋をして、エクサス開くのを
待ちたいと思います。
来年もよろしくお願い致します。
投稿 ましょ | 2007年12月31日 (月) 14時32分
ましょさん、ほんと年末お会いできませんでしたね。。
年末年始、もう僕が言いたいことはお分かりと思いますので、くれぐれもお気をつけてお過ごしください!
新年は今年の新たな目標に向って頑張りましょう!早々に「シェイプアップコンテスト」をする予定ですので、たっぷり増やしてエントリーしてください。いやいや、違った。
では来年も頑張りましょう!!
四日から待ってます!
投稿 マネージャー | 2007年12月31日 (月) 18時28分