オバマ大統領の姿勢。

街角フィットネス「エクサス」の会員さん、みなさん、こんばんは！　こちらは今日は雨です。しかし、雨にも関わらず、今日はかなり多くの会員さんがエクサスに来られました。たまたま見学に来られた方がびっくりされていました。充実感に満たされている僕です。

さて、昨夜、オバマ大統領の就任式を見ようと、夜中まで頑張ってテレビを見ていましたが、演説が始まったとたん、英語が聞き取れず、同時通訳の意味もよくわからず、気がつけばそのまま寝ていた僕です。。。でも、今日、エクサスで流れているニュースやワイドショーで見れたからよかったです。と言うか、昨日の頑張りは無駄だったのか・・・

それにしてもオバマさんはスマートですよね。姿勢がいい。あの胸を張った姿勢を続けていれば、お腹は出ないと思います。最近、エクサスで会員さんと下っ腹ペッタンコ大作戦をやっているので、僕もかなり多くの時間、下腹を引っ込めるように意識しています。そうすると、不思議と姿勢自体もよくなってきます。

お腹を引っ込めようと思っても、お腹だけのことではないのですよね。点ではなく線で考えないと。お腹を引っ込めると、胸を張る形になり、背中も真っ直ぐに刺激されます。今、僕もエクサスでパソコンを打ちながら、お腹を引っ込めているのですが、すごく姿勢もよくなってますし、それが、肩の力を抜くことになり、肩こりにもならない感じです。頭もスッキリしてくるし、打ち込む指の動きもは早くなっているような。。

オバマ大統領は、あの姿勢のよさだから、かっこいいことを言っても、わざとらしくないし、説得力があるのかもしれません。さて、みなさんも、お腹を引っ込めてみましょう。そして胸に空気をためて、胸を張って、背中を伸ばしてみましょう！　勉強中のあなたもすっきりするはずです。そしてそれが下っ腹ペッタンコにつながるかもしれませんよ。

さあ、エクサスの夜の部、頑張ります！　一月も後半に入ってきました。寒さにも負けず、どんどん出てきてください！！