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実力の銀メダル。

街角フィットネス「エクサス」の会員さん、みなさん、こんばんは。年度末の忙しさにかまけて?今月もあまり書けなかったこのブログ。楽しみにしてくださっている皆様には誠に申し訳ありません。

さて、開催中のバンクーバーオリンピック、エクサスでもテレビで連日流れています。今日の昼のキムヨナさんと真央ちゃんの対決の時間には、エクサスのスタッフ3人に対して、会員さんは一人だけでした! まあ、その後続々と来られましたが・・・

ということで、真央ちゃん銀メダルおめでとうございます! その記念も兼ねてブログも書いときます! 銀メダル、すごいじゃないですか。残念だった? 金メダルがよかった? 贅沢ですよ。今期の彼女を見ていたら、競うところまで来ただけでもすばらしいですよ。

僕の見方はこうです。キムヨナさんと真央ちゃんでは、体が違う。真央ちゃんは細いだけですが、キムヨナさんはいかにも鍛えた、細いながらもしっかりした筋肉がついています。たぶん、腰痛で苦しんだキムヨナさんは、かなりきちんと筋トレをしてインナーマッスルも大筋群も鍛えたのだと思います。だからあれだけスムーズな動きをする余裕も出てくるし、怪我もなかったのだと思います。

ところが真央ちゃんは、大逆転をかけた今日のトリプルアクセルを2回も決めて、すごかったですが、その技術に耐えうる体力、筋力が付いていなかったのだと思います。だから途中でつまずいてジャンプできなかったり、バランスを崩したり、余裕のある振り付けができなかったのだと思います。時間的にも体をつくる余裕がなかったのかもしれません。

だから実力です。万が一、キムヨナさんが失敗して、金メダルが転がり込んでいたらラッキーだったでしょうが、やはりきちんとした筋肉に神様は微笑んだのだと僕は思います。まあ、それでも勝ってもらいたかった気がするのは日本人だからですが。

勝負にはいろんな要因がからみます。でも大事な基本、強化すべきところをしっかり押さえた上で、物事に取り組んでいかなければ、そう簡単に勝てません。先日行われた長崎県知事選も同じです。僕には選挙の勝ち方はわかりませんが、政治と金の問題とか、説明責任がどうだとか、知名度がどうとか、論評は様々ですが、勝った方は結果として幹がしっかりしていたのでしょう。民主党候補を当選させなかったら、国からお金は来ないぞ的な、脅しのような選挙活動なんてもってのほかでしょう。

もちろんダイエットも体力づくりも、そして勉強も同じですよ。脅しても体や脳はいうこと聞きましぇん。反発して痩せない体になるばかりです。一夜漬けでもだめです。正しい、個人にあった適切なトレーニングに取り組み、時間をかけて自分を磨いていってこそ、本物になるのです。

ということで、エクサスではシェイプアップも開催中です。暖かくもなってきましたし、春に向かって頑張ってください!お待ちしています!!

今年もしぇいぷあっぷこんてすと。

街角フィットネス「エクサス」の会員さん、みなさん、こんにちは!わお、もう2月じゃん!というのが正直なところです。

エクサスの1月は、特に後半、みなさんのエンジンがかかって、スタッフ一同頑張らせていただきました。嬉しいことです♪僕は口だけで、他のスタッフに比べてあまり働いてないように見えるかもしれませんが、一応苦労させていただいております。。。

さて、エクサスでは今年もシェイプアップコンテストを開催します。一応エントリーは1月末までだったのですが、しばらくはエントリー受付しますので、どうぞ遠慮なくご参加ください。入賞者には賞金もありますので、頑張ってください!そして3ヵ月後の4月後半に、少しでも目標に近づき、皆さんの体が変化してしてることを願っています。

エントリーされなくても、インボディを測って現実を知るいいチャンスですので、「一人コンテスト」でも構いません、どうぞスタッフに声を掛けてくださいね。

ところで、エクサスで流れているテレビでは、今日、貴乃花親方が理事選挙で当選した話題があふれています。相撲協会改革のことはわかりませんが、彼が成功して提唱している?「しこダイエット」は僕もいろんな教室で話のネタに活用させていただいています。股関節周りの筋肉や大腿の内転筋を使うので、確かにいいと思います。ので、これからも頑張って欲しいですね。

選挙といえば2月は長崎県知事選挙があります。その関係であまりエクサスに運動に来れない、という方も案外多いようです。ご苦労様です。なんと今日は、ある立候補予定の方(僕の個人的な知り合い)がわざわざエクサスに挨拶に来られました。みんな必死です。みなさん長崎県のために頑張ってください。で、選挙活動にも体力が必要ですよね。ご本人もお手伝いの方も常々も鍛えとかなきゃ、ですよ。

さてさて、2月になり、新たな気分で頑張りましょう!僕もこのブログ、もうちょっと書けるように頑張りますね。

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